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少吃三白,多吃三黑
2020-06-29
阿拉伯有句諺語:“有健康即有希望,有希望即有一切。”想要健康長壽,平時飲食還得多注意,管住嘴,吃得合適,吃得營養,像針線活一樣,不但要細心,還得有耐心。對於養生,有一個方法:少吃“三白”,多吃“三黑”。“三白”是什麼?指的是鹽、糖、脂肪,這
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非常不起眼的六大長壽食物!
2020-06-02
1.松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,向來被視為有滋補强身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發炎反應。怎麼吃最健康:松子熱量較高,平時撒點在
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昆山團膳企業如何在激烈的市場競爭中做强做大
2020-05-28
昆山團膳企業如何在激烈的市場競爭中做大做强“團膳”這個詞,對於大多數人來說或許有些陌生。實質上“團膳”就是“團體膳食”,以為機關、學校、辦公大樓、企業等提供工作餐為目的而衍生出來的帶有服務性質的餐飲行業。“團膳”的出現得益於經濟的高速發展和
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餐飲越來越難做的七個重要原因
2020-05-27
昆山食堂承包公司告訴您餐飲為啥越來越難做七個重要緣由一個重要緣由:花費者正在發作改變當60、70後為社保、醫保、養老保險、房貸憂愁時,80、90、00後的花費才幹正強勁增長。這個巨大的花費集體有啥特性?喜愛啥?不喜愛啥?這群人對吃是啥心情?
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七種水果空腹一定不能吃
2020-05-25
水果富含大量的人類身體所需的各種維他命,多吃水果對身體的健康有很大的幫助。但是當我們空腹的時候有些水果是不宜吃的,空腹吃這些水果的話反而會對身體造成一定的損傷。昆山團膳帶您了解下哪些水果是不能空腹吃。1、山楂味酸,空腹時食用,會加强饑餓感或
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冬天吃根菜超養生哪些菜屬於根菜
2020-05-21
“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”,這就是中醫所說的“人以天地之氣生,四時之法成”。為何冬天要多吃根呢?廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任張競之解釋,中醫養生講究順應四時陰陽,人與自然都有春生、夏長、秋收、冬藏的特點。“冬藏”以蓄積能量,
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