如果你希望你的孩子將來成為一個高個子，你必須為學齡前的孩子打好基礎，為孩子的成長提供所需的營養。
如何使孩子長得高根據世界衛生組織的一份報告，兒童的生長速度因季節而异。昆山食堂承包公司介紹說：生長最快的季節是五月，平均增長率為7.3毫米。生長最慢的季節是10月，平均生長速度只有3.3毫米，囙此每年5月至10月是兒童成長的重要時期。
知道孩子長高的重要時間，讓我們看看孩子長高時需要吃什麼食物。下麵六個兒童食譜值得收藏。
方法：用清水洗淨猪脊骨，切成塊，放入砂鍋中，加水適量，在大火中煮2小時，然後在湯中煮10分鐘。
營養功能：猪骨含有鎂、鈣、磷、鐵等無機鹽。菠菜含有對胃和胰腺分泌功能有良好影響的酶，是一種很好的補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素的湯。
方法：先用水洗淨猪肝，切成薄片；二是用水洗淨折斷猪腿骨，放入黃芪、五味子砂鍋中。加入適量的水。先用火燒開，煮1小時，然後取出骨渣和藥渣。將猪肝片放入煮熟的豬骨湯中，加入調味料調味，食用猪肝，喝湯。
營養功效：每100克猪肝含有21克蛋白質、11毫克鈣、270毫克磷和多種維他命。*猪腿骨還含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等無機元素，再加上黃芪、五味子，有利於蛋白質、鈣、磷的吸收。佛手等成分，對兒童長骨發育非常有益。
製作方法：先用溫水將蝦皮洗淨浸泡，然後切成小塊；第二步，將捲心菜略洗、略燙，然後切成小塊；第三步，將蝦皮和菜粉與散蛋混合，加水少許；第四步，加入少許調味料，用鍋蒸，或微波加熱3-5分鐘。
營養功效：蝦皮富含鈣和磷。這是一種很好的食物，兒童從很小的時候就應該接受。大白菜經過熱燙後，可以去除一些草酸和植酸，這將更有利於鈣的吸收。雞蛋的好處不用說。這樣的湯，至少6個月大的寶寶可以滿足30日蛋白質的要求，10日鈣的要求，為寶寶的骨骼發育添加磚頭。
製備方法：先用清水洗淨，放入砂鍋中，加水煮粥至米開花；第二，洗淨雞肝，剁泥，用香油炒適量備用；第三，取出蛋殼，均勻攪打，鍋中放入少許香油，製成香油。昆山團膳將雞蛋皮切塊，放入熱雞肝粥中，煮至粥濃稠、溫熱，調味食用，每日2-3次。
營養功效：每100克雞肝中含有18克蛋白質、21毫克鈣、260毫克磷和豐富的維他命A，雞蛋中含有嬰幼兒所需的蛋蛋白和蛋球蛋白，以及豐富的鈣、磷等無機鹽。
製作：先將雞皮取出，用雞肝切碎，再加入鹽、洋葱、薑和一半蛋清，一個方向攪拌成小肉丸；三是將南瓜切碎，在油鍋中略煎，加水煮沸，放入肉丸中，浮起熟化。
營養功效：一粒富含維他命、脂肪和蛋白質的藥丸會使嬰兒變得更強壯。雖然它是動物的原料，但它非常柔軟、柔軟、易消化。一般來說，10個月以上的孩子可以順利接受。
方法：先將蕃茄去皮，切成小塊，用鹽搗魚；第二，將底油加熱，炒蕃茄，然後加入雞湯、調味料；第三，等湯煮成麵條，然後點火，再加入魚醬，慢慢煮沸，聞到香味，熄火。
營養功效：魚不僅能使嬰兒長得更高，而且有助於他們的大腦發育和變得更聰明。普通的蒸面還可以補充兒童生長發育所需的能量、維他命和脂肪。
根據專家調查，除了給孩子們提供更多的蛋白質、礦物質和維他命外，保持充足的睡眠、參加適當的體育鍛煉和養成良好的生活習慣也是非常重要的。【昆山團膳哪家好】
